Psychosynthese is een ervaringsgerichte psychologie ontwikkeld door Roberto Assagioli (1888-1974), Italiaans arts en psychiater. Hij was leerling van Freud. Freud schreef dat hij alleen geïnteresseerd was in de kelder van het menselijk bewustzijn.
Psychosynthese daarentegen is geïnteresseerd in het hele gebouw. Zij probeert een lift te bouwen die een mens toegang geeft tot elk niveau van zijn of haar persoonlijkheid. Ook tot het dakterras, vanwaar we naar de sterren kunnen kijken en in de zon kunnen staan.
Waar Freud de nadruk legde op het geestelijk ziek zijn van de mens, legde Assagioli de nadruk op het streven van de mens naar heelheid, op de mogelijkheden van de mens tot groei, tot vergroting van bewustzijn, liefde en vreugde. Hierbij combineerde Assagioli westerse ideeën en theorieën met oosterse filosofieën.
Psychosynthese omvat dan ook een breed scala aan methoden en technieken:
waaronder gesprek, meditatie, visualisatie, gestalt etc.
Psychosynthese legt de nadruk op intuïtie, inspiratie, creatief inzicht en het ontwikkelen van de wil.
Meestal ben je niet bij machte om de uiterlijke omstandigheden in je leven te beïnvloeden, maar kan je er wel anders naar gaan kijken. Daardoor kan ruimte ontstaan om andere keuzes te maken en meer verantwoordelijkheid te nemen voor je leven. Je leert werken met diverse aspecten van de wil om bewuste keuzes te maken en richting te geven aan je leven.
Technieken en oefeningen bieden de mogelijkheid bewust te worden hoe je omgaat met jezelf en de ander, conflicten te verwerken en te komen tot meer inzicht en meer vrede in jezelf. Je leert grenzen aangeven, helderder denken, gerichter voelen en lichaam, verstand en hart in betere onderlinge balans te brengen.
Psychosynthese respecteert hierbij de veiligheid, grenzen en tijd die iemand nodig heeft voor zijn/haar groeiproces. Naast respect en vertrouwen stimuleert een gezonde dosis humor ook het groeiproces.
"Ik heb Petra ervaren als een heel fijne gespreksgenoot die zeer zorgvuldig kan luisteren en in staat is om dwars door je persoonlijke dilemma's heen te kijken en dan op een heel plezierige, niet confronterende wijze feed back kan geven die direct de essentie raakt. Ze zet je daarmee aan het denken en stimuleert je zo in het vinden van de beste weg uit die dilemma's."
- Jan Willem Buyser (Boardroom sparringpartner)